一念之轉?情緒智慧

11月4日開課，網絡課程，全國報名，名額有限

由拜倫凱蒂國際認證協導師魯秀（美）親自教授

你將明白，所有的情緒都是一項禮物，是我們發現自由之路的信使

    當生氣、悲傷、害怕、孤獨、莫名的不安或煩躁時，你是如何面對這些情緒的？是逃避甩掉它們，或是發泄一通又后悔愧疚，還是早已習慣了把它壓抑下去并帶上面具生活？通常我們大部分時間不處理情緒，我們讓情緒來處理我們。我們在憤怒中封閉自己，常裝著沒事，把它們壓下去，甚至藉由性、食物、酒精、******，或金錢，得到暫時的慰藉，試圖繼續追逐我們的夢想。

    事實上，未經處理的情緒不會走掉，反到使我們像個不斷加壓的壓力鍋，隨時可能因情緒沖擊而爆炸。這種情況下，即便***微不足道的事也會讓我們暴跳如雷或幾近崩潰，又由此及彼地影響著我們的人生。情緒讓我們避之不急，卻如影隨行，終有******我們不得不面對它，并與之相遇。

    其實這就是情緒存在的原因，它不是敵人，它是禮物。——拜倫?凱蒂

    不論是沮喪消沉、痛苦和恐懼都是一項禮物，這些情緒是我們身體對頭腦故事的反應，是身體向我們發出的邀請函，是連結身體與心靈自然愈合力***強有力的途徑。想象當你學會運用你自然本性，放下有壓力的情緒，你會感覺多好？工作和生活會變得多有效率？通過與情緒的相遇，讓我們有機會使內在深藏的壓力和痛苦得到清理，讓我們體會怎樣活在頭腦的故事之外，怎樣活在當下，怎樣使內心處于清晰和平之中，而這邀請永不止息，直至你收到。

    《一念之轉?情緒智慧》課程運用凱蒂的“功課”這一至簡、******、究竟、******的方法，邀請我們發現情緒的智慧。如果你已做“功課”一段時間，可能經歷過卡住回答不出提問，找不出反轉的例子，或以為理解了能放下了，可再遇到類似情境時又是“氣”不打一處來等等情況，這是因為有未被理解的情緒存在。通過與情緒智慧融合，我們更容易體驗沒有故事的狀態，更容易找出反轉的例子，自然地活在“反轉”中，使我們的內在回答不僅影響我們的心還落實到我們的身。我們將有機會發現一種安靜的內在體驗，自然地迎接和融合一切。不編故事，不跟任何人對立，我們的行動顯得自然自主、清楚明確，而且充滿無限的慈愛。

    誠摯邀請你加入這個融合心身的旅程，它可能帶你到你認為你不可能去的地方，它可能帶你去接觸你那無極限的自然本性的能力。

【課程內容】

? 重識情緒——這位細致入微等待我們發現自由之路的信使，通過對情緒的理解找到痛苦壓力帶給我們的禮物；

? 與情緒相遇：療愈內在傷痛，仁慈不帶標簽地和我們的情緒相遇，幫助我們更容易活在當下；

? 探究情緒：面對并清理壓抑和回避情緒的阻力并將之化為禮物，以至建立坦誠真實自然的人際溝通；

? 與情緒連結：給情緒提供場所，任其自由快速的來去。看清情緒的真相，幫助我們與所有一切融合，更加愛自己，擁有愛的能量和當下有效率的人生；

? 無條件迎接：放下內在的恐懼，張開雙臂迎接情緒，打開平和、喜悅和自由的大門，體驗內心深處早已存在的那份平安與靜靜守候的自然本性，自然地活在反轉中。

【課程特色】 凡參加課程的學員，還可以享受以下多項特權：

1. 參加本課復訓可享半價優惠（在原價基礎上）；

2. 每月“學員加油站”，支持到大家把功課落實到生活中；

3. 課程結束日起兩個月內，預約魯秀老師一對一專人咨詢指導享八折優惠；

4. 每月「功課伙伴圈」21天與伙伴一起樂活功課，讓質疑成為習慣。

【適合人群】

? 對人際、情緒、事業成長、人生前景感到迷茫者

? 對“功課”有體會，并強烈成長意愿，想從“功課”中體驗到更多的人

? 希望解除憂郁，減少壓力，改善關系，減少怒氣的人士

? 深受負面情緒折磨、并陷在其中難以自拔的人

? 找尋生命真正意義，探索生命真相者

? 心理咨詢、教育行業等為人類身心靈和諧而努力者

? 任何愿意為自己人生負責任的人士

【拜倫?凱蒂和一念之轉】

拜倫?凱蒂(Byron Katie)是國際******心靈導師，享譽******的心靈書籍暢銷作家，以及“一念之轉”（以下稱“功課”）（The Work）的創始人。

《時代周刊》稱拜倫?凱蒂為21世紀的靈性創新者；

《倫敦時報》稱拜倫?凱蒂為這個時代***激勵人心的導師；

《洛杉磯時報》稱拜倫?凱蒂的“一念之轉”是***簡單、***有效******煩惱的方法；

拜倫?凱蒂的“功課”實在是地球上的偉大賜福。一切苦因皆源自我們認同自己的念頭以及終日繁繞腦際的故事。“功課”猶如一把利刃，刺破自我的幻覺，讓你體悟自己的無限本質，活出喜悅、平安和愛的本然境界。——埃克哈特?托爾，《當下的力量》作者
 

“功課”被譽為***簡單有效破除困惑的方法，它教你找出和質疑造成你煩惱痛苦的念頭，每個人都可以學會發現自己痛苦的根源，并從根源上化解問題。“功課”是一種開放思想和真正自我解脫的工具，經過信念質疑檢驗后，生命當下變得輕松有活力。“功課”這套方法可被運用到個人成長、婚戀情緒、人際關系、商務職場、工作金錢、身體等等各各層面，也是專業心理咨詢師的******助人工具。據長期實踐“功課”的人說，四句話改變了他們的一生。

凱蒂官網：http://www.thework.com/chinese 
 

【講師簡介】

       魯秀是一位來自于中國，經凱蒂國際認證的“功課”協導師。她還跟從******《奇跡課程》******大師肯尼斯?霍布尼克博士（Dr. Kenneth Wapnick）修習《奇跡課程》多年。獨特的東西方文化哲學相結合的背景豐富了她的協導師經歷，她在中美兩地舉辦“功課”工作坊、網絡課程，提供一對一專人心靈咨詢，“功課”的公益講座，以“功課”為基礎的企業培訓等。

       魯秀與丈夫和女兒愉快地居住在美國加州，除了把“功課”和《奇跡課程》應用在自己的生活中而時常地感到了心靈上的平安與喜悅外，她******快樂便是跟更多人尤其是跟中國朋友們分享“功課”，她真誠地愿意和那些愿找到自己自由的朋友們一起來體驗生活中的和平、自在和愉悅的心態。

凱蒂官網上魯秀的簡介 http://www.thework.com/chinese/ceggleston_chinese.asp