4.20-4.21麗夫精粹健康工坊：******太陽(yáng)輪，強(qiáng)化氣場(chǎng)！

麗夫心靈瑜伽帶給您無(wú)負(fù)擔(dān)的身心之美！

太陽(yáng)輪與氣場(chǎng)，你生命中不可或缺的力量源泉！

      在瑜珈術(shù)中，人體中有七個(gè)能量中心，因?yàn)檫@七個(gè)能量中心是盤(pán)旋狀，所以命名為七脈輪；這些脈輪對(duì)應(yīng)著身體內(nèi)部不同層次的能量，也對(duì)應(yīng)著不同顏色的光，每一個(gè)脈輪的能量平衡狀態(tài)反映了我們生活的狀態(tài)，也包含著我們的心智模式。我們?nèi)松兴械母惺芑蚯榫w體驗(yàn)，都會(huì)以能量的形式儲(chǔ)存在以太陽(yáng)輪為主的下三輪之中。

我們一生所攜帶的痛苦，所有沒(méi)有哭出來(lái)的眼淚，所有未曾表達(dá)出來(lái)的憤怒，所有沒(méi)能宣泄出來(lái)的情緒，都在我們的身體，尤其是下三輪中形成了阻塞。

      太陽(yáng)輪位于在肚臍上方與胸骨下方的橫隔膜上。這個(gè)脈輪控制身體和心靈，是人體能量場(chǎng)的力量中樞，代表冒險(xiǎn)的勇氣、權(quán)力、意志力、自尊、自信、道德及自我的約束能力、為大眾奉獻(xiàn)的能力…。太陽(yáng)輪與氣場(chǎng)息息相關(guān)，是氣場(chǎng)強(qiáng)大與否的關(guān)鍵所在！

      氣場(chǎng)是一個(gè)人的精神名片，他彰顯出個(gè)人的精神智慧力量，氣場(chǎng)強(qiáng)大與否會(huì)直接影響你付諸行動(dòng)的能力、掌握危機(jī)處理的能力，實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想的能力。

※【如果您有如下的煩惱，這次工坊就是您的************】

◇ 感覺(jué)自己的身體沒(méi)有完全舒展，大多數(shù)時(shí)候無(wú)法盡情表達(dá)自己

◇ 氣場(chǎng)不大，缺乏意志力

◇ 常常被自己高低起伏的情緒及心理狀態(tài)所困擾 

◇ 對(duì)生命和生活缺乏******感，踏實(shí)感，信任感 

◇ 無(wú)法連接內(nèi)心的勇氣和力量，無(wú)法面對(duì)生活的變遷和挑戰(zhàn) 

◇ 不能很好的與物質(zhì)******連接，缺乏獲得生存及獲取物質(zhì)財(cái)富的能力 

◇ 習(xí)慣性拖延，感覺(jué)對(duì)事物有無(wú)力感、覺(jué)得自己不夠好

◇ 以下臟器有慢性疾患或亞健康狀態(tài)：胃，脾、胰臟、肝臟。

       草長(zhǎng)鶯飛四月天，世間萬(wàn)物生機(jī)勃發(fā)，春天是保養(yǎng)身體的好時(shí)機(jī)，也是提升氣場(chǎng)魅力和個(gè)人影響力的******時(shí)段。

******太陽(yáng)輪能量，開(kāi)啟生命綻放的******步！

太陽(yáng)輪與氣場(chǎng)，你生命中不可或缺的力量源泉！

     4.20-4.21麗夫精粹健康工坊，歡迎您的到來(lái)！

麗夫心靈瑜伽：汲取哈他瑜伽和昆達(dá)利尼瑜伽的精華，融合心理學(xué)、心靈科學(xué)及靈性舞蹈，通過(guò)調(diào)息，體式，冥想，梵音唱誦，舞動(dòng)等方式為您在尋求身心健康的道路上指明方向，帶您一起放棄舊有不好的生活習(xí)慣，開(kāi)啟健康，積極的生活方式，擺脫亞健康，重建高水平的健康狀態(tài)，塑造身體的完美曲線，******養(yǎng)顏，矯正脊椎，抵御疾病，平衡和強(qiáng)化各個(gè)臟器功能，同時(shí)療愈過(guò)往心理創(chuàng)傷，釋放壓力，消融緊張，焦慮，緊張，恐懼等負(fù)性情緒，******提升內(nèi)在力量，開(kāi)發(fā)內(nèi)在潛能，實(shí)現(xiàn)自我，體驗(yàn)生命的平靜，圓融和喜悅!

課程收益：

身體疾病背后潛藏的心理意義

清理下三輪脈絡(luò)

太陽(yáng)輪蘇醒律動(dòng)

古老瑜伽精粹調(diào)息

展現(xiàn)正向能量，增強(qiáng)和擴(kuò)大氣場(chǎng)

排出體內(nèi)廢氣，放松心臟，釋放壓力

緩解腰背酸痛和女性痛經(jīng)

舒緩消化系統(tǒng)疾病，增強(qiáng)個(gè)人意志力

麗夫心靈瑜伽——太陽(yáng)輪強(qiáng)化精粹練習(xí)

【課程導(dǎo)師】：

秋水老師

麗夫心靈管理顧問(wèn)

麗夫心靈美學(xué)傳播者

國(guó)際Kundalini Yoga 一級(jí)教師

******二級(jí)心理咨詢師

舞動(dòng)******師

   蕙質(zhì)蘭心，天性美善，外柔內(nèi)剛的秋水老師，是麗夫心靈瑜伽的帶領(lǐng)者，歷經(jīng)生命多年的磨煉，在不斷的自我探索中迸發(fā)強(qiáng)大的解脫意愿，于2006年走上身心靈成長(zhǎng)的道路。研習(xí)并能融匯各類(lèi)心理心靈流派：精神分析，人際溝通，家庭******，心理劇，完型******，舞動(dòng)******，昆達(dá)利尼瑜伽，東西方古老智慧教導(dǎo)。不斷自助助人的療愈過(guò)程中，持續(xù)了悟生命的真諦，生命品質(zhì)迅速提升，關(guān)系和財(cái)富管道急速暢通，體驗(yàn)到生命的自由，富足和喜悅。今生所愿：以自己真誠(chéng)的用心去助人成長(zhǎng)，療愈和解脫，引領(lǐng)更多的人活出健康喜悅，享受生命的富足與豐盛。

【課程時(shí)間】4月20-21日 周六 周日 8:30-18:00

【課程投資】：

  麗夫精粹優(yōu)惠價(jià) 2800 圓    復(fù)訓(xùn) 1000 圓

【 課程時(shí)間地點(diǎn)】：

2013年4月20日-- 21日上海（地鐵沿線交通便利處）

【報(bào)名參加】

1. QQ聯(lián)系635386609 （添加好友時(shí)備注參加課程，感謝）

   或是撥打熱線 400-690-7226  021-5831189 轉(zhuǎn)0   

   或是電話 15821809639（寧老師） 老師將為您答疑解惑

2.工作人員將為您發(fā)送報(bào)名表格，電話確認(rèn)和告知其他注意事項(xiàng)

3.轉(zhuǎn)款完成，成功完成報(bào)名。

【往期家人參與分享精選】

家人1：石頭

讓我感到意外的是，瑜伽健康課并未局限于瑜伽的體式和呼吸，而是從生命的本質(zhì)（生命即關(guān)系）著眼，集身心靈層面展開(kāi)關(guān)于健康的認(rèn)識(shí)，讓我對(duì)健康的感悟得以急劇提升。

兩天課程，體悟很多以前只是知識(shí)層面的真理，深刻地認(rèn)識(shí)到以往我是多么地“在生命中錯(cuò)失生命”。我以往是“兩點(diǎn)之間，直線***短”的方式去生活的，生命被我活成了電線桿，即使再高再大，沒(méi)有生命的喜悅。這兩天的課里，感謝秋水老師的用心付出，在身體不適的情況下，堅(jiān)持著上課的高質(zhì)量，高標(biāo)準(zhǔn)，努力為我們傳遞更多，感恩！

兩天的學(xué)習(xí)，收獲的是一個(gè)嶄新的生活方式，我將用實(shí)際行動(dòng)去實(shí)踐靜遠(yuǎn)老師所說(shuō)的“要有勇氣去結(jié)束******（早睡），要有勇氣去開(kāi)始新的******（早起）”。

再次感謝，健康課對(duì)我在覺(jué)察方面的極大提升，讓我的心輪被進(jìn)一步打開(kāi)和清理，內(nèi)心變得更加地柔軟。

在課間幫同學(xué)傳D的時(shí)候，我是如此深刻地覺(jué)察了“他人就是我自己”，深刻地認(rèn)識(shí)到他人就是自己，心中充滿無(wú)限的愛(ài)和慈悲。自己深刻地與內(nèi)在神連接的感覺(jué)好美，好有愛(ài)的感覺(jué)。

太多太多的感受，難以用語(yǔ)言去形容，那份流淌過(guò)心靈的感動(dòng)，會(huì)推動(dòng)我去過(guò)好每******，現(xiàn)實(shí)生活是多彩的，現(xiàn)實(shí)生活的各種美麗需要我們打開(kāi)心去感受，讓我，讓我們不要再在“生命中錯(cuò)失生命！”。

家人2：W.晨

帶著清理負(fù)荷與學(xué)習(xí)，脊柱康復(fù)的愿望參加了2天的麗夫瑜伽健康課。

對(duì)健康的認(rèn)識(shí)有了更完整的畫(huà)面，健康并不意味著******的無(wú)病痛，而是與這個(gè)******的所有人事物（無(wú)論有無(wú)生命）的關(guān)系的和諧。只有帶著感恩心，同理心與內(nèi)在智慧的連接才有持續(xù)健康的可能。

這次的課程中的體式，唱誦與冥想的確顛覆了我對(duì)傳統(tǒng)yoga的認(rèn)識(shí)，kriya體式讓身體上的堵塞與毒素?zé)o所遁形，美妙的唱誦冥想通過(guò)音頻與丹田的振動(dòng)讓體內(nèi)的創(chuàng)傷緩緩愈合。做完一整套身心通暢，渾身舒服極了，感覺(jué)這一身老骨頭有救了，也增強(qiáng)了我對(duì)連續(xù)21天實(shí)修效果的期待，哈哈，感恩！??！

家人3：劉武

我是開(kāi)課的第二天才來(lái)到課程現(xiàn)場(chǎng)，很感恩秋水老師和靜遠(yuǎn)老師的大愛(ài)，這是我的一個(gè)恩典，秋水老師很耐心的教授打開(kāi)十個(gè)身體的呼吸和體式，以及清理情緒和業(yè)力的冥想唱誦等，都非常簡(jiǎn)單有效，在一呼一吸之間達(dá)到瑜伽的平衡狀態(tài)，一起加油！感恩秋水老師，感恩靜遠(yuǎn)老師！

家人4：天使佳

身體健康和我們的心靈有著密不可分的關(guān)系，還有生活中無(wú)意識(shí)的行為模式，若無(wú)覺(jué)知便可能引發(fā)疾病，通過(guò)這兩天麗夫心靈瑜伽的學(xué)習(xí)，我再次覺(jué)察，真的很久沒(méi)有去愛(ài)護(hù)自己的身體了，在練習(xí)過(guò)程中有些部位很僵硬，還是堅(jiān)持下來(lái)了，也在提醒我需要更加的關(guān)愛(ài)它們。無(wú)論是呼吸，體位練習(xí)還是唱誦冥想，不僅能幫助我們身體健康，還讓我的內(nèi)心更平靜，提升我們的覺(jué)知力，感恩老師們！要多愛(ài)自己，好好照顧身體，在生活中保持覺(jué)察，提高行動(dòng)力，加油！

家人5： 玲玲

呼吸的長(zhǎng)短，生命的質(zhì)量

自己的呼吸總是很淺，雖然以前一直知道腹式呼吸，但從未真正有意識(shí)地做到，不知如何去做，滿滿一口氣，一下子就能放走，課程中秋水老師通過(guò)簡(jiǎn)單明了的示范和講解，分段的呼與吸，讓我感覺(jué)氣息在體內(nèi)深處進(jìn)出；十個(gè)身體的介紹讓我從另一個(gè)角度認(rèn)識(shí)生命，簡(jiǎn)單易學(xué)的體式和功法，讓我學(xué)會(huì)如何去改善，平衡自己的身體。

由于工作生活的關(guān)系，我已經(jīng)好久沒(méi)有認(rèn)真關(guān)照自己的身體，希望通過(guò)這樣的練習(xí)能緩解身體各方面的不是，每天開(kāi)心地面對(duì)豐富多彩的人生，提升生命的質(zhì)量，一切的改變均從當(dāng)下的每一份努力開(kāi)始，呵呵，我要加油咯！

麗夫心靈中心：服務(wù)于生命品質(zhì)的擴(kuò)展與提升，凈化心靈，幫助每一個(gè)人活出真實(shí)本質(zhì)，重現(xiàn)生命的豐盛喜悅與圓滿自在！ 與您一同在紅塵中修行，在富貴浪漫中綻放重生！  

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