將你的脈輪整合起來！-----身心合一脈輪成長工作坊一階

    ----******，第二脈輪

    ●脈輪是身體和心靈的交匯點(diǎn)，它直接呈現(xiàn)我們的身體和心理、心靈的能量狀態(tài)。通過脈輪的成長是***快速、***有效的成長途徑。

    ●我們的脈輪不是單獨(dú)的。它和我們的身體息息相關(guān)，身體之內(nèi)儲(chǔ)存著心靈。

●我們的脈輪并不總是開啟的。當(dāng)我們感受到壓力，感覺悲傷或情緒崩潰都會(huì)促成脈輪關(guān)閉；脈輪能量會(huì)有過剩或不足等失衡狀態(tài)，而長期情緒或精神失衡會(huì)引起身體的病痛。身體、心理、心靈、脈輪是息息相關(guān)的。

   ●對(duì)于傳統(tǒng)心靈修習(xí)者而言，在一個(gè)階段的脈輪清理和擴(kuò)展之后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體依然是僵硬的，它在提示我們從身體入手，將和脈輪有關(guān)的修習(xí)擴(kuò)展到我們自身的肌肉，骨骼，身體結(jié)構(gòu)，使滯留在身體之內(nèi)的情緒儲(chǔ)存得以突破和流動(dòng)。以“身體工作”為基礎(chǔ)的脈輪工坊會(huì)迅速打開身體的甲胄，進(jìn)入到脈輪成長的快車道。

●已經(jīng)從身體瑜伽修習(xí)、運(yùn)動(dòng)、健身深入到脈輪凈化、有身體成長基礎(chǔ)的朋友：在我們?nèi)粘５木毩?xí)中，是否存在著很辛勤地一次又一次的重復(fù)練習(xí)呢？是否存在著在身體習(xí)慣中難以突破的困擾呢？如何突破自我，拓展更廣闊的思維空間，打通自己***強(qiáng)大的脈輪能量？本次工作坊會(huì)給您驚喜的答案。

您可以在本次工坊中獲得不同的觀念擴(kuò)展、了解到自己身體結(jié)構(gòu)中還蘊(yùn)含著我們的思想、信念、價(jià)值觀，還有許多阻塞我們達(dá)到更暢通心靈境界的情緒儲(chǔ)存。它們都在我們的身體里。本脈輪工坊使您在身體運(yùn)動(dòng)、修習(xí)心靈的基礎(chǔ)上多了一個(gè)路徑，它是另外一種突破身體極限、達(dá)到身心和諧的方法。

●將身體整合到脈輪成長里！

◆2013年8月10日，11日******脈輪，第二脈輪整合◆

一，肛門部位---昆達(dá)里尼能量基地  ******脈輪

身體心靈的肛門部位包括臀部、肛門、脊椎末端及相關(guān)肌肉與器官。這個(gè)部位除了是消化管道末端與脊椎下部所在位置之外，它同時(shí)也是“昆達(dá)里尼能量”基地。

這個(gè)下層的能量中心區(qū)域是上層能量中心的基礎(chǔ)。

肛門括約肌應(yīng)該在小孩子訓(xùn)練大小便時(shí)就發(fā)展出控制功能。“攝取—處理---排出”的整個(gè)過程影響深遠(yuǎn)。很多人認(rèn)為肛門問題只會(huì)造成排泄困難，事實(shí)上我們不僅在不知不覺中收縮此部位的肌肉，同時(shí)也壓抑了情感和創(chuàng)造力，擾亂身體心靈內(nèi)流通的能量與思想。

因此，凡是無法展現(xiàn)創(chuàng)造力、無法變通的人，以及那些無法順暢自然地流露情感、采取行動(dòng)的人，都反映出他們的肛門部位累積著現(xiàn)實(shí)的壓力。由于排泄作用也會(huì)影響其他情緒的發(fā)展，所以這個(gè)部位的緊張壓力也常蔓延至其他部位。當(dāng)某個(gè)部位的壓力在不知不覺中流入其他部位時(shí)，將會(huì)造成所有相關(guān)部位同時(shí)收縮。在這種情況下我們必須加強(qiáng)放松的能力，并超脫基本的物質(zhì)和生存欲求。

透過釋放阻塞在這個(gè)區(qū)域中的身體能量，我們更加扎實(shí)地和時(shí)刻承載我們、給與我們生命的大地連接，找到我們?cè)谖镔|(zhì)界自然生存下去的力量和動(dòng)力，恢復(fù)我們?cè)谶@個(gè)物質(zhì)有形******原本的生存本能。透過這個(gè)脈輪的身體整合，我們將看到自己在地球上的生存力量，解放我們的昆達(dá)里尼能量，使它有機(jī)會(huì)向上流動(dòng)進(jìn)入到其他脈輪中，并為其他脈輪的能量融通、整合打下堅(jiān)實(shí)的能量基礎(chǔ)。它是我們七輪身心靈中的根基。

二，生殖區(qū)域---性功能與人際關(guān)系  第二脈輪

如果我們的生殖區(qū)域---涵蓋盆骨前半部，包括*********官和周圍肌肉累積了壓力與沖突，將會(huì)引發(fā)性功能障礙與人際關(guān)系失調(diào)。所有的心理情緒沖突與阻礙都會(huì)滯留在身體肌肉組織內(nèi)，形成所謂的身體武裝。

身體武裝就是性格武裝的生理對(duì)應(yīng)組織，可以讓們躲進(jìn)自己的肌肉保護(hù)層之內(nèi)。這道保護(hù)層不但阻絕了有害的、痛苦的外來刺激，也限制了恐懼或痛苦的內(nèi)在情緒。因此武裝愈多，身體心靈中所能流通的情感就愈少，而健康的性功能必然也會(huì)消退。

這個(gè)部位的健康與活力反映出正常的性功能與基本人際關(guān)系。如果性格武裝（即造成身體心靈不快樂的原因）滯留在人體內(nèi)，那我們?yōu)楹尾唤獬溲b，也就是直接由身體下手將自己的第二脈輪成長起來呢？

第二脈輪，是渴望、欲望、感覺、愉悅、情感的水域。我們陰陽能量的平衡、人際關(guān)系的和諧，會(huì)自然地反應(yīng)在這個(gè)脈輪中。這個(gè)脈輪的能量不通、失衡也會(huì)直接反作用于我們的生命中的各種關(guān)系、情感狀態(tài)，愉悅感等等。在本工作坊中，你將透過與第二脈輪相關(guān)的身體組織、結(jié)構(gòu)重新構(gòu)建你內(nèi)在的生命性能量，重新協(xié)調(diào)自己的情感狀態(tài)與日常同事關(guān)系、夫妻關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系等，以達(dá)到與第二脈輪有關(guān)的身體、心靈、欲望、人際交往的多重整合。它是我們不可被輕易逾越的情感能量區(qū)域。

    身體、心理、心靈、脈輪之間有著密不可分的關(guān)系，在這個(gè)以脈輪為主線的工坊中，我們將和帶領(lǐng)者一起進(jìn)行更用心、更有力量的探索與活動(dòng)，使得幾者更加緊密地結(jié)合在一起。你的脈輪不再單獨(dú)，它和身體相關(guān)，和身體心靈相關(guān)。對(duì)自己的身心靈工作是持續(xù)的，也需要沿著一定的脈絡(luò)進(jìn)行，脈輪無疑是******的成長脈絡(luò)。

七輪身心靈的影響可參考如下表格

在古代印度的瑜珈(Yoga)、中國的氣功、西藏密宗、或是印地安人的巫師信仰裡面，都有提到這些人類身體上共同的人體能量中心的部分：三脈七輪。

七輪是這樣一個(gè)概念：在脊柱內(nèi)部有一個(gè)中空的區(qū)域，醫(yī)學(xué)上稱為中央管（canalis centrialis）,這是人體能量流通的管道，印度人稱之為蘇蘇姆那（Sushumna）。從底部的肛門到頂端的頭部，這條導(dǎo)管里流動(dòng)著人類精神能量中***有力的昆達(dá)里尼能量。此外導(dǎo)管兩側(cè)各有一條附屬的能量通道，一條稱為伊達(dá)（Ida），由脊柱底部的右側(cè)出發(fā)；另外一條名為平加拉（Pingala），由左側(cè)出發(fā)。這兩條通道代表了陽性（伊達(dá)）與陰性（平加拉）的生命力量，沿著脊柱與蘇蘇姆那在七個(gè)重要點(diǎn)交會(huì)。也就是七脈輪能量中心。

七脈輪是人體能量的七個(gè)交會(huì)點(diǎn)，人體就像一個(gè)小宇宙，需要身體情感和精神*********的應(yīng)照和平衡。

三，本工作坊適用對(duì)象

1，嚴(yán)重心理問題導(dǎo)致身體不適的人群。

2，任何對(duì)脈輪感興趣的人群，修行者。

3，有過冥想經(jīng)驗(yàn)的想提高自己的身體七輪能量的人群。

4，瑜伽練習(xí)者、講師、培訓(xùn)師等。

5，有意探索自己、對(duì)自己的個(gè)人成長加強(qiáng)的人群。

四，導(dǎo)師簡介

高華峯老師25年來，帶領(lǐng)工作坊六百余場，學(xué)員一萬多人，個(gè)案咨詢超過一千人次。

擁有：完形******師、 NLP高階執(zhí)行師、 家族******師、 TA咨詢師、心理劇導(dǎo)演、伊沙蘭按摩師、瑜伽導(dǎo)師等專業(yè)執(zhí)照。

曾任

* 真善美研修中心訓(xùn)練師12年

* 亞太教育訓(xùn)練網(wǎng) 專業(yè)顧問

* 教育局認(rèn)輔教師訓(xùn)練老師

* 臺(tái)灣家庭教育服務(wù)中心 督導(dǎo)老師

專業(yè)執(zhí)照：

* 完形******師

* N.L.P.高階執(zhí)行師

* 伊沙蘭按摩師

* 瑜伽老師

* 心理劇導(dǎo)演

* 性教育講師(杏陵基金會(huì))

 五，時(shí)間、地點(diǎn)及收費(fèi)

時(shí)間：2013年8月10日-11日（周六、周日）

收費(fèi)：RMB1900元/人。

上課地點(diǎn)：北京，具體地點(diǎn)開課前一周通知大家。

報(bào)名截止時(shí)間：2013年8月7日

       報(bào)名咨詢電話：18611674551 唯唯 QQ：625312342  個(gè)人微信：1746748641

六：注意事項(xiàng)

1，           請(qǐng)自備寬松衣褲

2，           自行準(zhǔn)備毛巾一條